2022-06-09

Was hat Reiten mit Radfahren gemeinsam?

Was haben Reiten und Radfahren gemeinsam?
• Sport zu zweit. Das Rad und ich - wie das Pferd und Reiter. [Mehr lesen…]

2022-04-13

Fremdbild - Selbstbild

Wie nehme ich mich selbst wahr?

Passt die Reflektion zu der Rückmeldung von Außenstehenden?

Wie funktionieren gleiche Bereiche bei unterschiedlichen Pferden oder auch Gegebenheiten. [Mehr lesen…]

2022-04-07

Flexibilität - körperlich und geistig

Flexibilität – Körperlich und Geistig

Alle Reiter lernen:

Balance, Losgelassenheit, Mitgehen in der Bewegung, Erlernen des Gefühles
Zusammenwirken der Hilfen und punktgenaue Umsetzung. usw.

Das ist theoretisch ja total klar. [Mehr lesen…]

2022-03-30

Technische Messungen - was bringen die für unser Reiten?

Technische Messungen sind Gold wert. Warum? Unser Körper kompensiert viel und lässt uns Dinge fühlen, die häufig nicht der Realität entsprechen. [Mehr lesen…]

2022-03-21

Atemtechniken und Reiten?

Atemtechniken – der Atem verbindet Körper und Geist

Beispiele:
-Verspannung lösen
-Faszienverklebungen verhindern
-Festhalten unterbinden
-Wege zur Losgelassenheit und Balance
-Entspannung in der Anspannung
-Lungenkapazität erhöhen
-Herz-Kreislauf-System stärken
-Stress reduzieren
-Fokussierung steigern
-Erhöhte Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit
-Verhindern von Kieferanspannungen – Zähne zusammenpressen usw.

Erlernen verschiedenster Techniken um bei routinierter Anwendung dann reiterlich bewusst einzusetzen..

Beim Reiten z.B. die eigene Schiefe besser auszugleichen, Energie hoch und runter zu fahren, sich zu erden oder zu beleben, zu fokussieren, usw

Verschiedenste Techniken helfen – welche gängigen gibt es. [Mehr lesen…]